Weeër fir Prostatitis ze vermeiden

Millioune Männer wësse fir d'éischt wat Entzündung vun der Prostataart ass. Um Enn vun der Behandlung empfeelen d'Dokteren staark datt se sech mat Weeër vertraut maachen fir de Widderhuelung vun der Prostatabeteilegung ze vermeiden. Ënnert hinnen stécht d'Préventioun vu Prostatitis aus. Et wäert nëtzlech sinn fir déi Männer déi nach net ähnlech Probleemer begéint hunn.

Primär a sekundär Präventioun

Et gi verschidde Forme vu Préventioun:

• Primär. Säin Haaptziel ass d'Entwécklung vum entzündleche Prozess an der Prostata ze vermeiden. Esou Préventioun ass fir absolut all Mënsch no 30 Joer erfuerderlech;
• Sekundär. Et ass geduecht fir déi, déi scho vu Prostatitis gelidden hunn. Den Zweck vun dëser Prophylaxe ass d'Verhënnerung vun der Drüs ze vermeiden an de Risiko ze reduzéieren datt d'Krankheet sech zu enger chronescher Form entwéckelt.

D'Préventioun vu Prostatitis bei Männer doheem besteet aus enger riseger Unzuel u Moossnamen, déi d'Qualitéit vum Liewen vun enger Persoun bedeitend verbesseren an him vu Prostatitis schützen.

Liewensstil

All Persoun, onofhängeg vum Niveau vu senger Gesondheet, sollt e richtege Liewensstil féieren. Et ass dës präventiv Moossnam déi eng grouss Unzuel u Krankheeten vermeit. Prostatitis ass keng Ausnahm.

Déi meescht Männer hu Prostatitis wéinst engem sedentäre Liewensstil. Verlängert Sëtzen oder Ligen Positioun féiert zu stagnéierende Prozesser an de Beckenorganer. An dëst sinn ideal Bedéngungen fir d'Entwécklung vu Prostatitis.

Fir Pathologie ze vermeiden, ass et noutwendeg aktiv Sport ze maachen, schwammen, Zäit huelen fir Spazéieren an der frescher Loft. Gymnastik ass net manner nëtzlech, fir déi Dir definitiv eng Plaz an der deeglecher Routine sollt zouginn.

Normaliséierung vun der Diät

Wat e Mann ësst staark beaflosst d'Aarbecht vun den internen Organer a Systemer vu sengem Kierper. Leading Ernährungswëssenschaftler deelen mat jidderengem d'Geheimnisser wéi Prostatitis mat enger gutt geplangter Diät ze vermeiden. Diät ass ëmmer en integralen Deel vun der Behandlung fir e Patient mat Prostataentzündung. Et wäert och nëtzlech sinn fir gesonde Männer, déi an der Zukunft net sou eng onsympathesch Diagnos wëlle stellen.

Anhale mat enger bestëmmter Nahrungskultur hëlleft d'Entwécklung vu Prostatitis ze vermeiden:

• Iessen sollt an designéierte Beräicher gemaach ginn. Et ass héich ongewollt iessen ënnerwee;
• Et ass noutwendeg fir d'Propretéit vum Besteck ze këmmeren;
• Dir musst op d'mannst 3 Mol am Dag iessen. Et sollt Pausen vu bis zu 4 Stonnen tëscht Iessen sinn. Wann eng Persoun net d'Méiglechkeet huet en normale Snack tëscht Frühstück a Mëttegiessen oder Mëttegiessen an Owesiessen ze hunn, da soll hien op d'mannst eng Taass Téi drénken;
• Et ass noutwendeg fir Snacks an de spéiden Owender an Nuechten opzeginn. Dës Optioun ass nëmme erlaabt wann d'Persoun an der Nuetsschicht schafft.

Männer solle hire Choix maachen zugonschte vu Platen, déi aus natierleche Produkter virbereet ginn. Et ass héich ongewollt ze fett, frittéiert, gefëmmt Produkter an der Diät opzehuelen. E monotone Menü fält och ënner de Verbuet. Schiedlech Iessen musse mat gesonde Liewensmëttel ersat ginn, déi keng Konservéierungsmëttel a Faarfstoffer enthalen.

Déi richteg Ernierung spuert net nëmme vu Prostatitis, awer och vu villen anere Krankheeten.

Déi deeglech Ernärung vun engem Mann dee sech ëm seng eege Gesondheet këmmert soll mat Uebst, Geméis, Fleesch a Fëschprodukter beräichert ginn, souwéi Mëllechprodukter.

Fir keng Gesondheetsprobleemer ze hunn, musst Dir Alkohol opginn. Seng Präsenz an der Diät ass nëmmen an engem minimale Betrag erlaabt.

Massage

De wichtegste Wee fir Prostatitis ze vermeiden, nennen d'Dokteren d'Massage vun der Drüs. Esou Prozedure si erlaabt fir Männer déi scho eng verschäerft Form vun der Krankheet erlieft hunn. Dank der therapeutescher Massage gëtt den erfuerderlechen Ausfluss vu Flëssegkeet erstallt, deen an der Acini accumuléiert gouf wéinst dem entzündleche Prozess.

Dokteren empfeelen normalerweis Fanger Prostatamassage fir Männer. Et këmmert sech gutt mat venöse Stau am Probleemberäich a verbessert d'Blutzirkulatioun. Fir datt d'Prostatdrüse normalerweis funktionnéiert, ass et noutwendeg e komplette profylaktesche Kurs ze maachen, deen ongeféier 8-10 Sessiounen enthält.

Schutz géint Infektioun vum Kierper

D'Préventioun vu Prostatitis doheem soll gezielt sinn fir de Kierper virun enger Infektioun ze schützen. Dëst ass well Prostatitis an de meeschte Fäll provozéiert gëtt duerch verursaache Agenten vu Krankheeten vum Genitourinary System. Wann e Mann scho infizéiert ass, sollt hie direkt ufänken de Fokus vun der Infektioun ze behandelen fir seng Verbreedung ze vermeiden.

Darmkrankheeten kënnen zu enger Infektioun féieren. Dës Departement vum Magen -Darmtrakt muss mat spezieller Suergfalt iwwerwaacht ginn. Et ass noutwendeg fir d'Erscheinung vu Verstopfung oder Diarrho ze vermeiden, well sou Hockererkrankungen d'lokal Immunitéit schwächen. Dir sollt och d'Erscheinung vu Rëss am Anus an Hämorrhoiden vermeiden.

Et sinn net nëmmen Darmproblemer déi zu enger Infektioun vun der Drüs féieren kënnen. Krankheeten vum Harnsystem sinn net manner geféierlech. Rechtzäiteg Entleedung vun der Blase a Präventioun vun Iwwerfëllung hëlleft hinnen ze vermeiden.

Wann d'Blase fir eng laang Zäit voll ass, féiert et zu enger Infektioun vun de Beckenorganer.

Präventioun vu Prostatainflammatioun beaflosst dat intimt Liewen vun engem Mann. Sexuell iwwerdroe Krankheeten erhéijen d'Wahrscheinlechkeet vun enger Infektioun vun der Drüs. Dofir sollt Dir sexuellen Kontakt mat onbekannte Partner vermeiden. Et ass och unzeroden ze vermeiden länger Abstinenz vum Sex. Zur selwechter Zäit gëtt ze dacks Geschlecht och als inakzeptabel ugesinn.

Gymnastik an Übung

Übung fir d'Préventioun vu Prostatitis liwwert e gutt Resultat. Deeglech Moiesübungen si gutt fir jiddereen. Et ass net néideg Pillen ze huelen fir Probleemer mat de Beckenorganer ze vermeiden. Et ass genuch fir regelméisseg e spezielle Set vun Übungen auszeféieren. Et enthält:

1. Rotatioun vum Becken a verschiddene Richtungen;
2. D'Been eropzehiewen an ze rotéieren beim Léien;
3. Squats
4. "Vëlo";
5. "Birch".

Esou Gymnastik hëlleft de Bluttfluss am Beckenberäich ze verbesseren. Et hëlleft de Risiko vun Ödemer am Probleemberäich a stagnéierende Prozesser ze reduzéieren.

Wéi eng aner Übunge fir d'Préventioun vu Prostatitis sollten an der deeglecher Gymnastik abegraff sinn, seet den Dokter Iech.

Et ass besser mat Ärem Dokter eng spezifesch Lëscht vun Übungen ze kontrolléieren.

Medikamenter

Wéi vum Dokter virgeschriwwen, kënne Männer Medikamenter huelen fir Prostatitis ze vermeiden. Si hunn den folgenden Effekt:

• Verhënnerert d'Erscheinung vu stagnéierende Prozesser;
• De Risiko vun enger Infektioun reduzéieren
• Normaliséiert d'Blutzirkulatioun;
• Hormon Niveauen verbesseren;
• Restauréiere metabolesche Prozesser.

Präventiv Medikamenter ginn a verschiddene pharmazeuteschen Formen presentéiert.

Net manner nëtzlech si sou Mëttele fir d'Préventioun vu Prostatitis wéi Nahrungsergänzungen.

Medikamenter an Nahrungsergänzungen hunn Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen. Dofir sollt Dir se net ufänken ze huelen ouni éischt Ären Dokter ze konsultéieren.

Folk Heilmittel

D'Prophylaxe vu Prostatitis mat Folk Heilmittel bleift zimlech populär bei de Männer. Si erlaben Iech Pëllen an aner Medikamenter ze ersetzen déi net ëmmer an hirer natierlecher Zesummesetzung ënnerscheeden. Fir méi séier ze erhuelen, wéi och an der Zukunft fir widderholl Infektioun vun der Prostata duerch Infektioun ze vermeiden, bewährte Mëttel hëllefen:

1. Kürbiskerne. Raw Somen, déi all Dag a klenge Quantitéite gnawt solle ginn, hëllefen d'Gesondheet vun der Drüs ze restauréieren;
2. Zwiebel Tinktur. Et gëtt aus enger Ënn preparéiert, déi mat 300 ml kochendem Waasser gegoss gëtt. D'Produkt soll ongeféier 2, 5 Stonnen infuséiert ginn. Nodeems et 3 Mol am Dag geholl gëtt, 40 ml;
3. Kräuter Tinktur. E populärt Mëttel dat vill Männer gär hunn ass aus der Sammlung vu Basilikumblummen, Päerdsrot a Walnussblieder. D'Haaptkomponente gi matenee gemëscht an engem Verhältnis vun 1: 4: 1. Als nächst gëtt d'Mëschung mat 500 ml roude Wäin gegoss. Am Laf vum Dag soll et infuséiert ginn. Et gëtt empfohlen fir Wäin Tinktur 60 ml dräimol am Dag ze huelen;
4. Tinktur mat Hunneg an Ënnen. En anert nëtzlecht Mëttel dat hëlleft der Prostata an aner genitourinary Organer géint Entzündung ze schützen. Et besteet aus 180 g Hunneg a 500 g Ënnen. Déi resultéierend Mëschung gëtt an 1 Liter trockenem wäisse Wäin gegoss. D'Medizin soll fir ongeféier 8-10 Deeg infuséiert ginn. Nodeems et virum Iessen geholl gëtt, 60 ml;
5. Kastanesch Bouillon. D'Rezept erfuerdert 5 El. l. gerappte Schuel vun dësem Bam. Si musse mat 1 Liter waarmt Waasser gegoss ginn, an dann an engem Waasserbad verdampft ginn bis 300-350 ml am Container bleiwen. Déi fäerdeg Medizin ass recommandéiert 35 Drëpsen ze drénken ier Dir um Iessdësch sëtzt;
6. Alkohol Suppositorien fir d'Préventioun vu Prostatitis mat Propolis. Ier Dir dëst Medikament benotzt, ass et wichteg Ären Dokter ze konsultéieren. Fir sou Käerzen ze preparéieren, sollt Dir 100 ml Alkohol an 20 Propolis vermëschen. Fir all 50 mg vun der Mëschung fügen 10 g Kakaobutter derbäi. Aus der resultéierender Mass gi kleng Käerzen geformt, déi an der Nuecht an de Anus fir ee Mount plazéiert musse ginn;
7. Hunneg Käerzen. Sou eng Medizin kann doheem aus 6 Zoppeläffelen virbereet ginn. l. Roggenbrout (Pulp) oder Miel, 2 Tsp. Hunneg an 2 Eeër. Käerzen ginn aus dësen Zutaten geformt. Si ginn rectal 2 Mol am Dag fir ee Mount gesat;
8. Kräuter Tinktur fir enema. Et gi vill Rezepter fir sou e Produkt ze preparéieren. Ee vun den effektivsten ass eng Infusioun aus Kalennula, Kamille, Arnica, Celandine a Weegbier. D'Planzen ginn an engem Verhältnis vu 4: 4: 2: 1: 30 gemëscht. Gidd d'Kraider Mëschung mat 500 ml kochendem Waasser a loosst op d'mannst 45 Minutten. Gitt net eng Klyster ze dacks, well dëst kann zu Probleemer am Darm féieren.

Et hänkt nëmmen vun den Handlunge vun engem Mann of, ob hie riskéiert Prostatitis opzehalen oder ob hien sech nach keng Suergen doriwwer sollt maachen. Et muss sech drun erënneren datt och eng perfekt gesond Persoun enges Daags sou eng onsympathesch Diagnos kann stellen wann hien eng gesond Ernärung an e richtege Liewensstil vernoléissegt.