Effektiv Methode vun der Prävention vun Prostatitis

Entzündliche Läsion Tissu vun der Prostata trieden bei moderner Vertrieder vum männleche Geschlecht oft genuch. Wéinst der Tatsaach, datt d 'Männer besser meiden Gespréich mat engem Urologen, d' Patienten an e Spezialiste verfollegt schonn ausgefouert Prostatitis, déi heiansdo Zäit chronesch ginn. Fir ze verhënneren, datt den nächste Exazerbation oder e Réckfall Pathologie, erfuerdert Prävention vun Prostatitis bei de Männer am Doheem. Dës Moossnamen sinn hëllefräich an jenen Vertrieder vum staarke Geschlecht, déi nach net begegnet Prostatahyperplasie Entzündungen.

Firwat trëtt d ' Pathologie

Prostatitis gëtt als chronische oder akut Entzündung vun der Prostata-Tissu bei de Männer. D 'Krankheet kann z' entwéckelen, um hannergrond vun infektiösen Erkrankungen, venösen maltsovyh Croisette, Immune oder innervation Verletzungen etc. Zu de méi heefege Grënn vun der Entwécklung vun der Entzündung vun der Prostata gehéieren Zoustänn wéi:

• Laang sexuell Abstinenz;
• Ungesunde Vorlieben Aart Joint oder Mëssbrauch vun Alkohol;
• Heefege sexuell Kontakter mat verschiddene Partnerinnen;
• Praxis unterbrochenen PA als eng Method vun der Empfängnisverhütung, Verzögerung vun der Ejakulation;
• Hämorrhoiden an heefege Stuhlgang Verspéidungen;
• Geodinamicheskogo, Bewegungsmangel;
• Ungesunde, ungeregeltes Netzteil, op deem Grond gëtt et veselinovskiy an Stoffwiesselstéierungen;
• Chronischen urogenitalen Pathologien;
• Urogenitalen Infektiounen a übertragbaren Krankheeten;
• Mëssbrauch fettige an würzige, schaarf oder salzige Platen;
• Immunschwäche.

Jee fréier de Patient verhält op d 'Duerstellung vun de Symptomer vun der Pathologie, ëmsou méi grouss ass d' Chance Chronifizierung ze vermeiden an d ' langfristige Behandlung vun Prostatitis.

D ' Behandlung vun der Prostatitis Doheem ouni komplexe therapeutischen Konzeptes net méiglech. Awer doriwwer eraus brauche Si eng zousätzlech Rei vu Moossnamen zur Verhënnerung vun engem erneiten Auftretens der Entzündung. Bei Prostatitis dës Aktivitéiten sinn net manner wichteg als primäre Therapie.

Vorbeugung a Behandlung vun Prostatitis sollten sech op d ' Opléisung vun den ausléiser vun der Pathologie. Sollt op jiddwer Fall berécksichtegt déi aus altersgrënn Besonneschheete vun de Männer, déi schwéier vun der Entzündung, Immunstatus u. A. M. d 'Prophylaxe der Prostatitis selwer kann all Patient, an d 'Resultater d' Risiko vun enger Krankheet méiglechst reduzéiert.

Bei der chronischen Prostatitis vum Stroum regelméisseg d ' Respektéiere vun der präventiven Empfeelunge hëlleft remissione Zoustand fir eng ausreechend laang Zäit, datt an der Zukunft kann zu enger vollstänneger Géigemettel vun enger Krankheet. Nom Enn vun der Behandlung fir d 'Vorbeugung vun engem Rückfalls uwenden kënnen unterstützende Prävention wéi ännerunge vun der Ernierung an Polynesier, d' Opléisung vun ungesunden Vorlieben, HLS, etc.

Bei dëser Krankheet wéi Prostatitis Prophylaxe ass vun zwou Zorten: primär oder sekundär. Primärprävention relevant a Fäll, an deenen den Patient virdrun nach ni war Prostatitis. Wann e Mann huet eng chronische Form vun der Entzündung, sou ass et erfuerdert, d ' Prävention vun Prostatitis mat sekundärer Komplex vun der Manifestatiounen.

Fir d ' primär Prävention Prostatahyperplasie Entzündungen regelméisseg genuch ze Turnen, ze läschen ungesunde Süchte, überschüssiges Gewiicht a richteg Iessen, a Si mat Regelméissegkeet am Sexualliewe. D ' Resultat ass eng Verbesserung vum Immunstatus, profilaktirujut Prostatahyperplasie an malacatoya Staus. Kierperlech Aktivitéit a bestëmmt Belaaschtung gëllen als déi wichtegst Punkten an der primäre Prävention der Entzündungen an der Prostata.

Wann de Patient schonn eng chronische Form vun der Krankheet, ass d 'Prävention vun Prostatitis Doheem unloveable obligatoresch, well nëmme mat dëse Moossnamen méiglech, d' Verschlimmerung ze vermeiden sou unangenehme Krankheet an et allerhand Spaweck. Hei ginn och kierperlech Bewegung, Verzicht op Joint an Alkohol, mee d 'Basis as d' Annam vun renommée Medikamenten.

Effektiv d ' Méiglechkeet, fir Warnunge Prostatitis

Vorsorgeprogramm géint Prostatahyperplasie Entzündungen besteet aus enger Villzuel vu bestëmmten Aktivitéiten, däitlech erhéijen d 'Liewensqualitéit vum Patienten a verhënneren d' Genesis vu Krankheet an iergendenger Form.

• Besonnesch wichteg ass d ' Warnungen vun der Krankheet bei sou Persounen, déi vun der Grupp ugehéieren Risiko vun Prostata-Entzündung.
• Dës Patienten zimlech wichteg, zu urologische Enquête maachen an de Komplex vun vorbeugenden Jainismus.
• D ' Krankheet kann sech bei all gesunden Mënschen, dofir wëssen, wéi Prostatitis ze vermeiden, gëtt all nëtzlech.
• Mat zouhuelendem Alter bal all Vertrieder vum staarke Geschlecht riskiert mat Prostatahyperplasie Entzündung, och wa Si säi liewensstil net wäit sitzende.
• No 40 Joer all Männer mussen zum nachdenken iwwer ernsthafte Gegenmaßnahmen a Bezuch op d 'Gefore fir d' Entwécklung vun Prostata-Entzündung.
• Musse Si dacks den Urologen ginn op d 'Inspektion, d' Ernierung ze überdenken an Gewohnheiten, méi zu Fouss ze goen an d ' deeglecher übungen ze maachen.

Alles hänkt vun engem selwer of, wéi ernst hie bezitt sech op Harn - Gesondheet. Et ass vill méi einfacher a émile reuter Entzündung ze verhënneren, als eng laang Therapie ze läschen.

En aktive liewensstil

Vorbeugende Anti-Prostatahyperplasie Veranstaltung obligatoresch déi aktiv Lebenstätigkeit vum Patienten. Regelméisseg moderate Belastungen perfekt warnen d ' Entwécklung vun enger Entzündung an der Drüse. Firwat ass et sou wichteg, hyperdynamics Liewen. Einfach an d ' Grupp vum Risiko vum Entstehens der Pathologie si Männer, déi überschüssigen Pfunde an entspanntes schaffen. Iwwregens, laut Statistik, no 40 Joer sinn déi meescht Ursaachen Prostatahyperplasie Entzündungen sinn nämlech rasse an Bewegungsmangel.

Regelméisseg Belaaschtung vum gemäßigten Karakter droen fir d ' Stäerkung vum Immunstatus. Et gëtt recommandéiert, aktiv Sport dreiwe, schwamme, lafen a Ski fueren. Och de perfekte Zeitvertreib gëtt skandinavisch oder einfachen walking, kletteren oder Wanderen ze Fouss. E puer Posen aus dem Yoga immens nëtzlech fir de Kierper vun den Männer, Si droen fir d ' Stäerkung vun der Becken-crouzille.

Unvereinbar mat der Prävention vun Prostatitis Zorte vu Sport als Radfahren oder Reiten, déi dozou féiere kënnen traumatische Schied Schrittbereich. Och net an der schwéiere Athletik. Wann et eng Verschlechterung vun der chronischen Form vun der Pathologie, dann mat den übungen mussen änneren / quelltext änneren, bis Remission Antrëtt.

Sexualliewe

Vu grousser Bedeitung ass, wéi ze verhënneren Prostatitis, an huet déi richteg Sexleben. Fir en Erwuessene ass et zimlech wichteg, regelméisseg sexuell Entladung, fir Stagnation ze vermeiden Prostata-sekret an Croisette an maltatoday Beräich. Eng vun de wesentleche Viraussetzungen fir déi eenzeg Konstant ass d 'Anwesenheit der Partnerin, well d' treffen an der urogenitalen Weeër enger vielfältigen Mikroflora iwwerzeegung nëmmen d ' Entwécklung Prostatahyperplasie Entzündungen.

Wann Sex geschitt am Liewen vum Patienten vun Zäit zu Zäit, an glanduläre den Läppchen sammelt sech d ' Geheimnis vun der Prostata a verschidde Abbauprodukte, Editioun nëmmen am Laf vun der natierlecher Ejakulation. Net nëmmen beim Samenerguss ass eng aktiv Reduzierung maltsovyh Muskeln, datt steet och eng Art übung. Grad am Hibléck op d ' uewe genannte Faktoren regelméisseg sexuell Intimität Männer si méi fir die Erhaltung der Harnwege Gesondheet.

Net manner Opmierksamkeet erfuerdert an d 'Fro, wéi d' Selbstbefriedigung.

• Wann opgrond bestëmmte Kämpf vun de Patient net e stännege sexuelle Partnerin, dann Urologen gebrauchen ze gauche Relioun.
• Nach virun e puer Jorzéngten oder ähnleches Selbstbefriedigung gëllt als eppes immens beschämend, awer no enger Rei vu Studien hu Wëssenschaftler bewise ginn, datt déi fir d ' Warnungen vun de Stagnation vum Geheimnisses an Eisen a Blutt an maltsovyh Gefäßen masturbéieren mussen.
• Op jiddwer Fall tëscht Selbstzufriedenheit an natierleche sexuelle Kontakt déi zweet Optioun ass besser, well beim Sex d 'Muskeln kontrahieren däitlech méi intensiv, an d' Zirkulation vum Blutflusses däitlech vergréissert.

Also, a Bezuch op Sex dem Mann fir d ' Warnungen Prostatahyperplasie Entzündungen brauchen eng regelméisseg sexuell Bezéiung mat enger Fra. Dobäi kategorisch unzulässig benotzen d ' Ënnerbriechung vum Aktes als Mëttel vun der Verhënnerung vun Empfängnis.

Ernierung

Keng Käschten vorbeugende protivodiabeticheskie Aktivitéiten an ouni therapeutische Ernierung, d 'Grundprinzipien, d' Warnungen ass Stuhlgang Verspéidungen, d 'Ausnam Reizwirkung op d' Prostata, souwéi d ' Sécherung vun Ernierung an de Blutfluss an der Drüse. Lount sech eng Trinkkur, awer et kann een net zulassen, datt an der Nuecht gestéiert Harn - Drang.

Fir net gestéiert heefege Verstopfung, mir empfielen klenge Iessen Molkerei fettreduzierte Produkter. Och d 'Ernierung sollt sech op d' Verbesserung vum Immunstatus, wat Se brauchen, fir Ernierung ze plangen, sou datt et enthalen déi optimal Quantitéit un Mikronährstoffen.

D ' Grondlag vun der vorbeugenden Ernierung maachen mageres Fleesch, reichlich Konsum vu méi gréng an frischem Geméis. Awer fettem Fisch a Fleesch sinn verbueden. Steet am Menü aktivéieren Zénk Produkter wéi Kürbiskerne (iwwer 50 Saache pro Dag). Si mussen drénken Se méi frësch Säfte. Streng verbueden all akuten an marinierte, gesalzene an geräucherte Produiten, wéi och Alkohol, well déi Alimentatioun gëllen als déi wichtegst Prostatahyperplasie Reize a kënnen zu enger Verschlimmerung vum entzündlichen Prozess.

D ' schädlichen Süchte

Uewe schonn ernimmt iwwer de Verbuet vun de Gebrauch vun Alkohol. Wann d ' Remission dauert Recht laang Zäit, duerno eng kleng Quantitéit un Alkohol de Patienten gestattet. Zu minimalen Deeler ass Alkohol net schädlich fir den Kierper, mä am Géigendeel, den Alkohol iwwerzeegung d 'Durchblutung, wat eng positiv Wierkung op d' Dauer vun de sexuelle Kontakter. Awer an héijen Dosen Alkohol – Feind vun der Prostata a vun der Gesondheet am Allgemengen.

Den Mëssbrauch vun Alkohol d ' Selbstkontrolle vum Patienten reduzéiert, e Mann vergisst Vorsichtsmaßnahmen, kann SuperCool, wat zu enger Entzündung féiert. Besonnesch geféierlech sinn sou Unterkühlung fir Männer, déi schonn eng Geschicht vun der Prostatitis. Jo an Reizwirkung op Alkohol Drüse Patienten net gutt verheißt. Dofir ass den übermäßige Konsum vun Alkohol mat Prostatitis vereinbar ass.

Verdeedegen eis géint Infektiounen

Vorbeugende Moossnamen géint Prostatitis onbedéngt ëmfaassen an de Schutz viru méiglechen ansteckenden Krankheeten. Nëmmen an de meeschte klinischen Fäll d 'Pathologie entwéckelt sech op dem hannergrond vun der Penetration an d' Erreger vun urogenitalen Infektiounen.

1. Wann de Patient huet Plaz Harn - Quelltext, dann mussen Si direkt ufänken fir d ' Opléisung vun de primäre infektiösen Herdes, fir ze verhënneren, datt weider Infektiounen.
2. Och eng Quelltext abauen kënnen intestinale Verbreedung. Si mussen sorgfältig iwwerwaache den Zoustand vum Verdauungstraktes, verhënneren, datt d ' Entwécklung verzögert Stuhlgang oder Durchfall, well dës Erkrankungen féieren zu enger reduzierten intestinalen Doruechter.
3. Och vermeiden Si d ' Bildung vun Analfissuren an Hämorrhoiden.
4. Geféierlech fir d ' Prostata Pathologie vum mochevivedeniya, zu deene Si Warnunge zäiten entleeren Harn, Vermeidung vun überlauf der Blase. Wann Dir vermeiden laang vesical überlauf, geet d ' Gefor maltasong enger Quelltext méi.

De Schutz virun übertragbaren Krankheeten ugeholl an Prävention vun sexuell übertragbaren Krankheeten, well d 'STI däitlech erhéijen d' Wahrscheinlechkeet Prostatahyperplasie Entzündungen. Also Männer, fir d ' Gesondheet vun der Prostata vu Bedeitung ass, fir ze vermeiden Casual Sex, virun allem ouni Barrière-Verhütungsmittel.

Massage fir d ' Prävention

Protivopsoriaticescoe Prävention onbedéngt d ' Massage beinhalt eng Stimulation der Prostata. Ähnlech Method sinn nëmmen ënner der Qualifikatioun vun der Ofwiesenheet vun der Erneit. Therapeutische Stimulation der Prostata erméiglecht eng séier Esch vun Sekreten a Flëssegkeeten, aufstauendes am Eisen opgrond vum entzündlichen Prozess.

An der Regel Urologen recommandéiert Fanger Stimulation der Drüse, d ' hëllefen bei der Opléisung vun der venösen Stagnation a verbesseren malotto Blutversorgung. Fir d ' Prostata voll funktiounsfäeg, mussen de vollen Kurs der Massage-Sëtzungen, dat heescht eng Gréisstenuerdnung vun 8-10 Behandlungen.

Nieft der Verschlechterung, Prostatahyperplasie Stimulation kontraindiziert ass bei der Anwesenheit vum Tumor-Prozesser, Steng an der Drüse, Hämorrhoiden, Nieren-a Harn akut Pathologien. Virun der Massage der Stimulation mussen Si sécherstelle, datt keng Gegenanzeigen.

Medikamenter

Fir d 'Warnungen Prostatahyperplasie Entzündungen Männer Verordner, fir d' Wahrscheinlechkeet vu Mechanissem, d 'Normalisierung der Hormonhaushalt an d' Durchblutung, warnende Entwécklung maltsovyh Stagnation, regenerierende Liewensmëttel a veselinovskiy Prozesser.

Drogen, entwéckelt fir d ' vorbeugende Annam vun Prostatitis ganz lëschte. Dës Medikamenter verhënneren malacatoya cervesato, entzündliche Prozesser an der Prostata an ofzehuelen Bilde. Fir d ' Verbesserung vum Immunstatus méiglecherweis Vitamin.

Vitamine a verschidde Variéieren

Fir déi weider Behandlung oder als vorbeugende Method fir Patienten aus Risikogruppen, oder Persounen, déi schonn Prostatitis, gëtt recommandéiert, Mëttel pflanzlicher Originnen, warnende Entwécklung vum Spaweck.

Dës Medikamenter droen zur Verbesserung vun der Qualitéit vun der Samenflüssigkeit an den Ton ze verbesseren hëllefen vesical Muskelgewebe. Gebrauch Variéieren hëlleft, fir loszuwerden, Bilde an maltsovyh Stagnation, lindert Entzündungen, hëlleft bei der Erëmaféierung vun der sexuelle Funktioun an lindert Harn - Schmäerzen.

Vorbeugende eriwwer.

Bewegungsmangel ass eng vun de Hauptursachen fir d ' Entwécklung vun Prostatitis. Inaktivität provoziert malacatoya Stagnation, brécht d ' Blutversorgung vun Organer an dësem Beräich. Fir d ' Prävention vun Prostatahyperplasie Entzündungen Männer sollte speziell übungen ausféieren.

• D ' Spannung vun der Muskeln. Trainéiert muss ginn perineal Muskeln, als ob Si probéieren ze änneren Wasserlassen. Déi Spannung ass noutwendeg prodelyvat iwwer 200 mol fir den Usaz, nëmme 4 Durchgängen pro Dag;
• Eng ähnlech übung, nëmmen op d ' analen Muskeln noutwendeg prodelyvat 5 P/D, versinkt an festgeklemmte Anus op 10 Sekonnen;
• Polupricepy. Sollten Kniebeugen zur Hallschent a spreizte d ' Knie op de Säiten;
• Walking. Musse Si ginn op der Plaz, Knie héich heben;
• Fahrrad. Féieren Iech d 'Bewegung, d' Simulatioun vun der Faart op engem Fahrrad, op dem Réck liegend mat angehobenen Been no uewen.

Training ufänken, muss een mat den einfachste Kniebeugen, all dag op d ' Duerchféierung vun enger übung méi. Wann de Kierper gewöhnen, kënnt Dir am Komplex zu Fouss op de Poopst an aner komplex Elementer.

Anlassen, Sauna an Dampfbad

Patienten mat chronischer Prostatitis kontraindiziert iwwerhëtzung, sou datt d ' Besicht an Sauna oder Dampfbad ausschléissen mussen aus der Fräizäit. Awer wann d ' Remission laang an Manifestationen, déi op eng Verschlimmerung net, dann Aufwärmen an der seine-dampfenden Urologen net verbieten.

Waarm an dréche Loft Bad wärmt de Kierper a reegt d ' Durchblutung un, stärkt veselinovskiy Prozesser. An dësem Fall Badehaus féiert physiotherapeutische Funktiounen. Awer ouni Fanatismus.

Besonnesch Opmierksamkeet verdéngt de Baden am Eisloch a versicht, übergießen mat eiskaltem Waasser. Dës Praxis féiert zu enger Verschlimmerung vun entzündlichen Prozesser, well verbueden, Patienten an der Grupp vum Risiko vun der Entwécklung vun Prostatitis.

Regelméisseg Ënnersich

Patienten no 40 kuckt Ënnersich duerch Palpation der Drüse Inspektion Urologen all joer. Firwat grad dëst Alter? Nëmmen no 40, bei de Männer fänken d ' altersgrënn strukturellen Prozesser Prostatahyperplasie ännerungen, erschéngt Hyperplasie.

An dësem Alter geféierlech an an d ' Gehirn, dofir ze vernachlässigen Inspektionen net Wäert. Jee fréier d ' Krankheet festgestallt gëtt, ëmsou méi erfollegräich geet seng Therapie.

Wéi oft muss verhënnert ginn

Grondlag Zil ass d ' Vermeidung vu Chronifizierung vum Entzündungsprozesses an Prostatahyperplasie Geweben. Well urologische Enquête muss all joer gemaach. Wann hat akut Prostatitis, gëtt no der Kur an den éischten 12 Méint muss d ' Enquête all 3 Méint. Duerno innerhalb vun 3 Joer ass der Verännert den Urologen gebrauchen mir wiesselt. Wann verdächtige Zeeche fonnt gëtt, kann een screenings eemol am Joer.